همراز 45
.jpg)
- سلام و خداقوت به همه شما خوبان. واقعا زحمت می کشید. من بیشتر سوالات زندگیم را از این صفحه می گیرم. دست همه تان درد نکند. در هر خانواده ای که چند تا فرزند نوجوان دارند من ندیده ام که والدین آنها مخصوصا مادر شاکی از حسادت فرزندان نباشد . راهکار شما برای کاهش حسادت فرزندان نوجوان چیست؟ خودم دو فرزند نوجوان دارم و در همین مورد واقعا مانده ام .
سلام و احترام وسپاس متقابل از حسن نظر شما خواننده گرامی و با آرزوی سلامتی شما و فرزندان عزیزتان ؛
در رابطه با مبحث حسادت بین فرزندان توجه داشته باشید که کاهش حسادت بین خواهر و برادرها در سنین نوجوانی نیازمند چند امر مهم است مثل توجه به نیازهای فردی، ایجاد فضای عادلانه و تقویت ارتباط مثبت بین آنها. حالا با دقت، راهکارهای مؤثر زیر را بخوانید :
الف. شناخت و توجه به نیازهای فردی : هر نوجوان نیازها و علایق منحصر به فردی دارد. سعی کنید به هر کدام به طور جداگانه توجه کنید و زمان اختصاصی برای هر یک بگذارید. همچنین از مقایسه کردن آنها خودداری کنید، زیرا این کار حسادت را تشدید میکند.
ب. ایجاد فضای عادلانه: در تقسیم منابع (مانند زمان، توجه، امکانات) عدالت را رعایت کنید. نوجوانان به شدت نسبت به بی عدالتی حساس هستند. اگر یکی از آنها نیاز بیشتری دارد، دلیل آن را به طور شفاف توضیح دهید تا دیگری احساس تبعیض نکند.
ج. تقویت ارتباط مثبت: فعالیت های مشترکی را ترتیب دهید که هر دو از آن لذت ببرند. این کار می تواند به بهبود رابطه آنها کمک کند. آنها را تشویق کنید تا از موفقیت های یکدیگر حمایت کنند و به هم افتخار کنند.
د. آموزش مهارتهای ارتباطی: به آنها بیاموزید چگونه احساسات خود را به شیوه های سالم بیان کنند و به حرفهای یکدیگر گوش دهند و در صورت بروز اختلاف، به جای دخالت مستقیم، آنها را فقط راهنمایی کنید تا خودشان مشکل شان را حل کنند.
ه. تشویق به استقلال و مسئولیت پذیری: به هر کدام مسئولیتهایی متناسب با سن و جنس شان بدهید تا احساس ارزشمندی کنند. همچنین استقلال آنها را تقویت کنید تا کمتر به مقایسه خود با دیگری بپردازند. به آنها توضیح دهید که هر فردی نقاط قوت و ضعف خود را دارد و موفقیتهای متفاوتی دارد. از آنها بخواهید روی پیشرفت شخصی خود و ویژگیهای خودشان تمرکز کنند، نه مقایسه با دیگران.
و. مراجعه به مشاور در صورت لزوم : اگر حسادت به حدی است که باعث تنش شدید یا آسیب روانی می شود، از یک مشاور خانواده یا روانشناس کمک بگیرید.
ز: الگوی خوب بودن : خودتان به عنوان والدین یا سرپرست، الگوی رفتار عادلانه و محترمانه باشید. نوجوانان از رفتار بزرگترها الگوبرداری می کنند. امیدوارم با رعایت این راهکارها، بتوانید به کاهش حسادت و بهبود رابطه بین فرزندانتان کمک کنید.
2-سلام . خسته نباشید. ما زن و شوهری هستیم بدون فرزند. همسرم خیلی پنهان کاری می کند.کمکم کنید لطفا
سلام و آرزوی خوشبختی برای شما زوج محترم. قطعا رابطهای که بر پایه اعتماد و صداقت استوار باشد، میتواند به استحکام و پایداری آن کمک کند. اگر احساس میکنید همسرتان بیش از حد پنهانکاری میکند، بهتر است با آرامش و احترام به این موضوع بپردازید. فعلا چند پیشنهاد برای برخورد با این شرایط ارائه میشود:
الف. گفتگوی صمیمانه و بدون قضاوت: در یک فضای آرام و بدون تنش با همسرتان صحبت کنید. به جای سرزنش یا قضاوت، احساسات خود را بیان کنید. مثلاً بگویید: «من احساس میکنم که بعضی چیزها را از من پنهان میکنی و این موضوع خیلی باعث نگرانی من میشود.» همچنین در مورد انتظارات خود از یکدیگر صحبت کنید. مثلاً مشخص کنید که چه چیزهایی برای شما مهم است و چه رفتارهایی ممکن است باعث ناراحتی شما شود.
ب. دلایل همسرتان را بفهمید: سعی کنید بدون پیشداوری، دلایل او را برای پنهانکاری بشنوید. ممکن است او دلایل خاصی داشته باشد که شما از آن بیخبرید.
ج. اعتماد متقابل ایجاد کنید: اگر احساس میکنید اعتماد بین شما کم شده است، سعی کنید با رفتارهای صادقانه و باز، اعتماد را تقویت کنید. اعتماد یک فرآیند دوطرفه است و نیاز به زمان دارد.
د. اگر احساس میکنید مشکل عمیقتر است و خودتان نمیتوانید آن را حل کنید، از یک مشاور خانواده یا روانشناس کمک بگیرید. مشاوره میتواند به شما کمک کند تا مسائل را به شیوهای حرفهای و مؤثر حل کنید.
ه. صبور باشید: تغییر رفتار نیاز به زمان دارد. اگر همسرتان متوجه نگرانی شما شده و قصد تغییر دارد، به او فرصت دهید. زیرا هر رابطهای چالشهای خاص خود را دارد و حل این چالشها اگر چه صبوری می خواهد اما به هرحال به رشد و تقویت رابطه و تداوم خوشبختی شما کمک کند. انشالله
.JPG)
نوشتن نظر:
ارسال پاسخ