همراز348
.jpg)
- سلام خسته نباشید. با تشکر از شما، فرزندی دارم 7 ساله ، اصلا حرف شنوی ندارد و لجبازی می کند، همیشه اتاق و کمدش بهم ریخته است و در این مورد هیچوقت دستورات مرا اجرا نمی کند، اگر هم اجرا کند آنقدر بهم ریزی بیشتر می کند و طولانی می کند که پشیمان می شویم .. برای فرمانبری و حرف شنوی وی باید چه کاری انجام دهم ؟ ممنون راهنمایی کنید لطفا .
سلام و آرزوی سلامتی برای شما پدر یا مادر گرامی ؛
چون چیز دیگری بجز حرف ناشنوی در نظم شخصی کودکتان ننوشته اید فرض را بر نرمال بودن بقیه موارد می گیرم و توجه شما را به راهکاری بسیار ساده در این مورد جلب می کنم . دقت کنید براي اينكه فرزند حرف شنوی داشته باشيد.
با او واضح و شفاف صحبت کنید و بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد؟ و همچنین به او یاد بدهید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ مثلاً وقتی از او می خواهید اطاقش را مرتب کند طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید مثلا: لطفا تختت را مرتب کن! لباس های کثیف را داخل حمام و لباس های تمیز را در کمد بگذار! اسباب بازی ها را روی قفسه و کتاب ها را در جای خود قرار بده! در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند. وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمی تواند فرمان شما را اجرا کند این امر باعث سوء تفاهم شما شده و تصور می کنید که او لجبازی می کند و حرف گوش نمی کند. دستورات شما باید واضح و روشن باشند. موفق باشید
- سلام. با تشکر، من نوجوانی هستم 16 ساله، با اینکه خیلی استرس درس دارم و خیلی هم برنامه ریزی می کنم ولی همیشه وقت کم دارم و به بیشتر برنامه ریزی هایم نمی رسم ، تمرکز ندارم،وسط هفته برنامه ریزی هام کاملا بهم می خورد و خیلی عقب می مانم و کلا کارهام پیش نمیره. ناگفته نماند لپ تاپ و گوشی زیاد وقتم ر ا می گیرد . لطفا راهنماییم بفرمایید . متشکرم
سلام و آرزوی موفقیت برای شما دخترخانم یا آقا پسر محترم. دقت کنید همانطور که خودتان به تمرکز اشاره کرده اید ، افزایش تمرکز بر روی یک مسئله مهمترین کاری است که در نوجوانی باید یاد گرفت. کامپیوتر، لپ تاپ، تبلت، گوشی همراه و هر نوع تکنولوژی امروزی در حالی که می تواند کمک های زیادی به ما کنند بزرگترین عامل های از دست دادن زمان نیز هستند. راهکارهای زیر همراه با خواندن کتاب مدیریت زمان برایان تریسی به شما کمک می کنند بتوانید زمان را بهتر از گذشته مدیریت کنید. همچنین هر جمعه زمانی را به تعیین کلی کارهای هفته رو به رو اختصاص دهید. این کارها می توانند جزو دسته های زیر باشند: کارهایی که در هفته بعد حتما باید انجام شوند.(مثل درس خواندن برای امتحان آخرهفته ) / کارهایی که برای انجام آنها می توان صبر کرد (مثل خرید غیر ضروری یا مرتب کردن کمد لباس ها) / کارهایی که انجام آن ها غیر ضروری اما دوست داشتنی و لذتبخش است(مثل تماشای سریال مورد علاقه یا بازی های کامپیوتری)
و سعی کنید کارهای هرروز را مشخص کنید و برای جلوگیری از اتلاف وقت ، حدود زمانی که باید به هرکدام اختصاص داد را حدس بزنید. درمدیریت زمان بهتر است که اولویت کارها مشخص شود و براساس اولویت بندی کارها را انجام داد.
وسایل مدرسه را نیز از شب قبل آماده کنید. آماده کردن وسایل از شب قبل به شما کمک می کند اگر چیزی را فراموش کرده باشید سریعتر به یاد بیاورید. ضمنا بین کارهایتان فاصله های کوتاه قرار دهید. استراحت کردن بین کارها مثل یک جایزه برای تلاشی که کردید است و تاثیر زیادی روی بهره وری شما دارد. بهتر است کارهایی را انجام دهید که به بدن و ذهن شما استراحت می دهند و باعث می شوند با روحیه بهتری کار بعدی را. همچنین از چیزهایی که حواس شما را پرت می کنند دوری کنید. همانطور که ابتدا عرض کردم تکنولوژی یکی از بزرگترین عوامل حواس پرتی در مسیر مدیریت زمان و برنامه ریزی برای شما و همسالانتان است. گوشی خود را خاموش کنید و سعی کنید موقع درس خواندن از تکنولوژی دور باشید یا سعی کنید زمان استفاده از تکنولوژی را برای خودتان محدود کنید. اگر از گوشی همراه یا کامپیوتر برای درس خواندن استفاده می کنید حتی الامکان اینترنت خود را قطع کنید. یک ویژگی پررنگی که تکنولوژی های جدید دارند این است که استفاده از آن ها راحت و بیرون آمدن از دنیای آن ها سخت است. پس سعی کنید روی زمان استفاده از آن ها کنترل داشته باشید. روی میز خود را از وسایل مختلف پاک کنید و سعی کنید ذهنتان روی یک چیز متمرکز باقی بماند. موفق و پیروز باشید .
.JPG)
نوشتن نظر:
ارسال پاسخ